Cara Simple Mengurangi Resiko Serangan Asma

Cara Simple Mengurangi Resiko Serangan Asma

Cara Simple Mengurangi Resiko Serangan Asma

Cara Simple Mengurangi Resiko Serangan Asma – Apakah Anda menderita asma dan Anda kekurangan pengetahuan untuk mengatasi hal tersebut? Banyak orang yang ternyata menginginkan berpengetahuan lebih tentang asma, akan tetapi mereka tidak tahu harus ke mana harus mencari informasi tersebut. Hal-hal yang akan Anda baca tentang informasi asma yang akan Anda temukan di artikel ini mungkin akan membantu Anda.

Hal yang pertama adalah tentunya Anda harus menjauhkan diri dari produk-produk tembakau dan hanya mencari pekerjaan di mana Anda tidak terkena bahan kimia berbahaya, serta mempertimbangkan asap atau uap yang mungkin Anda alami di tempat kerja Anda.

Salah satu hal yang sangat baik untu membantu anak Anda yang menderita asma adalah dimana  Anda harus memastikan tidak akan pernah merokok di sekitar mereka. Asap rokok merupakan salah satu hal penyebab utama pemicu asma. Anda harus menjauhkan anak Anda dari asap rokok dan area-area di mana orang-orang merokok.

Cara Simple Mengurangi Resiko Serangan Asma – Sangat penting bahwa Anda mencoba untuk menghindari produk pembersih jika Anda menderita asma. Ada banyak sekali bahan kimia yang di dalamnya mengandung zat yang dapat memicu serangan dapat memperburuk gejala asma atau . Apabila Anda membersihkan rumah Anda ada solusi produk alami yang tentunya aman untuk Anda gunakan.

Ada beberapa jenis obat-obatan yang ada di luar sana yang mungkin biasa Anda konsumsi yang kabar buruknya adalah hal ini akan benar-benar bisa memicu asma Anda. Aspirin dan NSAID serta obat jenis lainnya dapat menyebabkan hal ini.

Selama gejala yang Anda alami tidak parah, cobalah untuk membuang atau menghembuskan udara dari dalam paru-paru Anda. Hembuskan nafas dengan cepat. Hiruplah dengan menggunakan metode serangkaian 3 napas cepat, lalu ambil satu tarikan nafas panjang sehingga Anda dapat membiarkan paru-paru Anda terisi dengan udara, sebelum dihembuskan kembali. Sebenarnya Metode ini mengharuskan Anda untuk memaksa Anda untuk memperhatikan pernapasan Anda. Ini juga mengeluarkan udara dari paru-paru Anda sehingga bisa membuat udara lebih banyak yang masuk. Kemungkinan Anda akan mengalami batuk yang bahkan menghasilkan dahak. Tidak usah khawatir, karena memang tujuan utamanya adalah membuat Anda bernapas normal lagi.

Cara Simple Mengurangi Resiko Serangan Asma – Tidak mengherankan bahwa penderita asma yang baru didiagnosis ingin mempelajari semua yang mereka bisa tentang kondisi mereka. Tujuannya di sini adalah untuk menunjukkan saran asma kritis yang dapat Anda harapkan, untuk mengurangi stres yang diberikan oleh kondisi ini. Gunakan kiat-kiat ini dan Anda dapat menemukan bahwa asma hanya memudar ke latar belakang dan menjadi bagian normal dari rutinitas Anda!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *